此青少年障礙賽包含多個訓(xùn)練單項，可根據(jù)場地大小、項目預(yù)算、針對人群等情況針對性選擇項目。

   通過攀、爬、跳、鉆、跨、平衡、耐力等戶外訓(xùn)練，以培養(yǎng)青少年團(tuán)隊精神，勇敢頑強(qiáng)的意志力，勇于進(jìn)取精神和克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心，同時能鍛煉身體，加強(qiáng)青少年上肢手臂力量和腿部彈力，強(qiáng)化手腳協(xié)調(diào)，身體平衡控制能力及敏捷反應(yīng)，讓青少年在活動當(dāng)中盡情發(fā)揮自己的天性，勇敢的前進(jìn)走完全程，讓他們在快樂當(dāng)中得到鍛煉。