日前，由華北特訓(xùn)負責(zé)設(shè)計并施工的新疆烏魯木齊市解放軍某防空旅拓展訓(xùn)練器材項目順利通過竣工并驗收。

攀爬攀巖墻如何進行熱身呢?

一、全身性運動：

主要是讓身體機能全部熱絡(luò)起來，一般以慢跑達到效果，如繞攀巖場地跑等。

二、柔軟操：

既是肌肉伸展運動，讓身體的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶先做緩慢的伸展，使體內(nèi)的血液循環(huán)漸漸加快。從而幫助身體適應(yīng)因活動而轉(zhuǎn)變的心跳速度上升，肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)。伸展的方式可分為兩種：

(一)被動的或靜態(tài)的：是指不發(fā)生上下或來回劇烈用力的伸展，而在最后伸展位置維持一段時間。

(二)主動的或彈性地：則包括上下或來回劇烈的運動，但在最后伸展位置時不做停留。

備注：以上“新疆烏魯木齊市解放軍某防空旅拓展訓(xùn)練器材項目正式投入使用!”圖片是客戶樣品，如有需要可致電我公司，根據(jù)您的需要量身定制、設(shè)計，并提供售后一條龍服務(wù)!

滄州華北特訓(xùn)器械有限公司經(jīng)過十七年的發(fā)展，合作客戶已經(jīng)覆蓋軍隊、武警、公安、司法、消防、邊防、教育、大中企業(yè)、旅游景區(qū)、休閑娛樂等多個行業(yè)。公司主要產(chǎn)品包括：經(jīng)典拓展器械、兒童拓展器械、青少年素質(zhì)拓展器械、軍警訓(xùn)練器械、公安消防訓(xùn)練器械、叢林探險器械、水上拓展器械、CS拓展器械、安全裝備等系列產(chǎn)品，同時為客戶提供器械維護保養(yǎng)、人員培訓(xùn)、基地運營等多方面的培訓(xùn)。