300米障礙訓練場通常場地長100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長300米，分三道折返設(shè)置，要求場地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石。場地不滿足標準要求時，可視場地情況設(shè)置，保證總長度300米，合理設(shè)置各障礙器械。

  主要用于特戰(zhàn)隊員體能訓練，掌握戰(zhàn)斗行動中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，以提高官兵的速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強、堅韌不拔的意志，為執(zhí)行任務(wù)過程中迅速通過各種障礙打下良好的基礎(chǔ)。