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拓展訓(xùn)練器材之單杠的介紹及意義

來源: 華北特訓(xùn)拓展訓(xùn)練器材 發(fā)布時(shí)間: 2019.11.06

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拓展訓(xùn)練器材之單杠的介紹及意義

單杠常規(guī)寬5.7米,高12米,間距5.7米,跳臺(tái)高8米,單杠與跳臺(tái)水平距離可調(diào)。主要材料:Ф159mm焊管,鏈條。單杠是單人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,屬于高空拓展訓(xùn)練器材之一。有主保護(hù)人員檢查保護(hù)系統(tǒng),確認(rèn)沒有問題后,受訓(xùn)人員攀至立柱頂端,腳尖探出頂端圓盤腳掌的三分之一處,待立柱穩(wěn)定后奮力向前跳起同時(shí)抓住懸掛于前方的小單杠。待相對(duì)穩(wěn)定后松手,有主保護(hù)人員緩慢勻速的放繩,安全返回地面。

拓展訓(xùn)練器材單杠培訓(xùn)意義:

1、鼓起勇氣挑戰(zhàn)極艱,超越自我,并體驗(yàn)成功快感。

2、增強(qiáng)自信心。

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